Wir sind CaliX, ein Team aus begeisterten Sportlern mit der Intention jeden für Bewegung zu begeistern. Seit 2020 setzten wir uns für die Community in Hamburg ein. Bei CaliX trainierst du ganz nach unserem Motto "Together WE get stronger", zusammen mit anderen.
Das offene Training wird mit unterschiedlichen Progressionen und Übungen angeleitet, sodass alle Altersgruppen und Fitnesslevel mitmachen können. Kommt in unserer Area zwischen 14-22 Uhr vorbei und lasst euch inspirieren. Challenges inkludiert.
Die Bezeichnung Calisthenics stammt aus dem griechischen kalos und sthenos und bedeutet im deutschen soviel wie schöne Kraft. Ziel ist es die Kraftübungen so schön und einfach wie möglich aussehen zu lassen. Zu den bekanntesten Übungen zählen der Pull Up (Klimmzug), Push Up (Liegestütz) und fortgeschrittene Skills wie die Human Flag (menschliche Flagge).
